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「他人に期待しない生き方」で幸せに!【期待はストレスの根源】

こんにちは、Naokiです。

人間関係で疲れるのは、他人に期待しすぎることが原因だと言われています。

他人に期待しているからこそ腹が立ち、残念な気持ちになります。

そこで今回は、他人に期待しない生き方について紹介しました。

人生が楽になる

他人に期待するより、

今すぐ変えられる自分だけに期待した方が良いでしょう。

そうすると、他人によって消耗されることがなくなります。

他人は変わらない

世の中にはたくさんの方がいますが、

皆それぞれ異なった価値観を持っています。

価値観の違いを変えることはできません。


また、自分がどんなに何かを他人に期待したとしても、

自分の期待によって他人が変わることはありません。

コントロールできるのは自分だけ

他人をコントロールすることはできません。

当たり前のことですが、コントロールできるのは自分だけです。

他人が自分の思ったように動いてくれないのは当たり前ですが、

変に期待を抱くから理想と現実のギャップでストレスが生まれます。

だから自分が行動しないと何も変わりません。

自分を変えるしかない

他人に期待しても何も変わることがないです。

ただ自分の消耗につながるだけです。

だから自分を変えましょう。

他人に期待しない方法

他人に期待する感情・環境から抜け出すことで疲れることがないです。

他人に期待するの感情・環境を捨てる

誰にも自分の理想があると思います。

  • 富裕層になりたい
  • タワマンに住みたい
  • 黒塗りの高級車が欲しい

などです。理想を実現するには自分を変えるしかありません。

「感情」である自分の思考を変えることや

「環境」を変えることによって実現することができます。

自己責任で挑戦

サラリーマンでは本質的な自己成長にはつながりません。

自己責任で挑戦することが重要です。

  • 起業する
  • ライティングで稼ぐ
  • 翻訳で稼ぐ
  • CADで稼ぐ
  • ブログを運営する
  • プログラミングで稼ぐ
  • 転売で稼ぐ

上記のように無限大に方法がありあります。

こういったことに挑戦することで自己成長することができます。

失敗しても経験値が上がりますし、

他人に期待して消耗することもありません。

ABOUT ME
Naoki
学生ながらブログを運営する変わり者です。閲覧してくださる皆さんに有益な情報が発信できたら嬉しいです!